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美と健康

こんにちは
ALETTADONA のTAKAYOです。

久しぶりにカレーを作りました!

最近、電車や職場でも冷房がきいていたり
立ち仕事でなんだかむくみが気になり、
さらに疲れがたまっていたので
パワーが欲しくて
そうだ!『カレーを作ろう』と思い
冷蔵庫をガサガサ。

血流を良くしてくれるし、カリウム効果でむくみ解消してくれる「みょうが」

溜まった乳酸をエネルギーに変えてくれる「アスパラ」
さらにビタミンCの吸収も良くしてくれるので
じゃがいももたっぷり入れて、トマトも忘れずに!

ちょっとカラフルになって食欲増進です!
パワー全開!
明日も頑張れます!

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